Notre rapport à la nourriture: (re)trouver la recette de l’épanouissement dans la vie

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Atelier : Notre rapport à la nourriture: (re)trouver la recette de l’épanouissement dans la vie

Pour qui?

Cet atelier s’adresse à ceux qui manquent d’envies, de motivation dans la vie ; qui ont été forcés à manger étant petit ; qui ont des problèmes de poids ; qui éprouvent des difficultés dans les relations avec ses proches et qui ne ressentent plus de joie de vivre.

L’ambition de cet atelier est de vous donner des clés de compréhension des liens entre la nourriture et d’autres domaines de la vie; de vous aider à apaiser vos expériences liées à l’alimentation et de vous apporter des pistes concrètes pour s’épanouir dans la vie.

Prérequis

Volonté et motivation de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans la formation.

Objectifs de la formation

  • ✔ Mieux se connaitre à travers son profil vectoriel et ses envies inconscientes;
  • ✔ Comprendre le lien entre la nourriture et la capacité à se réaliser dans la vie ;
  • ✔ Découvrir des bases de la psychologie alimentaire ;
  • ✔ Se débarrasser de la dépendance alimentaire ;
  • ✔ Avoir des clés de compréhension et des pistes concrètes pour s’épanouir dans la vie.

Comment?

  • • En 2 soirées (6 heures).
  • • Le groupe est limité à10 personnes
  • • Par des méthodes pédagogiques diversifiées : exposés théoriques, réflexions individuelles et collectives, exercices…
  • • Dans une attitude de non jugement et de confidentialité, de respect et de bienveillance
  • • Dans une ambiance ludique et conviviale
Vision Vectorielle (PSV de Bourlane) sur notre rapport à la nourriture ;
Rôle de la nourriture dans l’évolution de l’Humanité ;
Relations sociales et manque de la nourriture ;
Découvrir des bases de la psychologie alimentaire ;
D’où vient la dépendance alimentaire ;
Pourquoi suivre les régimes, ça ne marche pas pour maigrir ;
Alimentation forcée – le traumatisme le plus lourd de l’enfance ;
Apprendre à se nourrir : s’alimenter, se réaliser dans ses envies, créer et entretenir des relations saines, développer sa sexualité.

Tarif particulier : 100€

Tarif pour les vectorisants : 95€

Ce tarif comprend les frais d’animation pour les 2 rencontres de 3 heures, les supports à chaque séance, ainsi que les conseils personnalisés si besoin.

“J’ai compris pourquoi j’ai du mal à recevoir des compliments, à faire des cadeaux… L’éclairage vectoriel de mon passé m’a apaisé et m’a donné des pistes bien concrètes pour avancer sur mon cheminement”.

“C’est incroyable ce lien entre l’alimentation et le plaisir dans la vie!”

“Je ne savais pas que le fait d’être forcée à manger petite, m’avait traumatisé tant. Je comprends mieux mes choix dans la vie, mes comportements. C’est déculpabilisant.”

“J’ai compris pourquoi je n’arrivais pas à maigrir, pourquoi je prenais du poids. Et surtout, je sais maintenant comment faire autrement pour réguler mon poids.”

“Je n’ai plus envie de grignoter, je mange moins sans me forcer – c’est magique!”

 

Formation à la demande

Cette thématique vous intéresse? Je conçois votre formation adaptée à vos besoins.